Recorregut més físic que tècnic, amb dues llargues ascensions i un descens des del Roc de Quercourt fins a Montaillou que ens farà acabar el dia amb molt bon regust de boca.

La jornada torna a començar un dia més amb una llarga pujada, aquest cop per la cara sud, de més de 500m de desnivell, assequible tècnicament, però exigent físicament. Sense descans al llarg de tot l’ascens arribarem a un petit coll en el que haurem de buscar la pista de baixada, que arrenca envoltada de matolls. Amb algun tram de forta pendent a l’inici, però per bon terreny i sempre envoltats de bosc, baixarem fins al llac de Goulours.

Rodegem el llac i ens incorporem a la carretera que baixa del Coll de Pailheres, que tornem a abandonar al cap d’uns centenars de metres per arribar fins a Sorgeat, primer per pista asfaltada i després camí.

A Sorgeat podrem agafar aigua a la font d’en Piccou i preparar-nos pel segon llarg ascens de la jornada, primer per asfalt i finalment per pista i camí. Just abans d’arribar al pla de la Garde i veure el refugi de Chioula, hi ha les rampes més dures, on molt provablement haurem d’empènyer la bici per arribar finalment a la pista principal que ens portarà fins al Coll de Pierre Blanche (1551m).

Seguint el traçat del Gran Tour Ariege Pyrenees (indicat amb plaques del Centre BTT de la zona) farem el tram tècnicament més exigent de la ruta, però alhora el més entretingut, ciclable tot ell si tenim certa destresa. L’inici és un puja i baixa per camí herbós que acaba convertint-se en sender abans del Roc de Quercourt (1670m i opcional arribar-hi). La resta és pràcticament tot baixada, per sender i camí, fins al poble i castell de Montaillou.

Després de la visita al castell, els últims dos quilòmetres fins a Camurac són ja un passeig per pista planera.